Bệnh Huyết áp Thấp: Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Cách Phòng Ngừa

 Nên ăn nhiều rau xanh, thịt đỏ, chứa sắt tốt cho máu và không được bỏ cơm thay thiếu chất bột trong khẩu phần ăn. Nếu huyết áp thấp do thiếu máu (hay gặp ở phụ nữ), nên tăng cường thức ăn chứa nhiều sắt như thịt nạc, gan động vật, mộc nhĩ, nấm hương khô, cần tây, rau đay, rau rền, quả lựu, táo. Hạn chế uống rượu, bia, đồ uống có chứa cafein. Với một người trưởng thành khỏe mạnh, chỉ số huyết áp tối ưu sẽ dao động quanh ngưỡng 120/80mmHg. Khi huyết áp tâm thu (chỉ số trên) ≤ 90 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương (chỉ số dưới) ≤ 60 mmHg, chẳng hạn như 90/60, 95/50, 85/55mmHg… Một số khuyến nghị đối với chế độ ăn của bệnh nhân huyết áp thấp là tăng lượng muối ăn, vitamin B12, axit folic thường xuyên trong chế độ ăn, uống nhiều nước và hạn chế bia rượu. HCM với 100 đối tượng là nữ công nhân viên trong độ tuổi từ 25 đến 40 cho thấy hơn phân nửa có huyết áp thấp, nghĩa là không cao hơn 90/60 ngay cả sau bữa ăn, sau khi vận động. huyết áp 90/60 có thấp không

Mỗi độ tuổi có một chỉ số huyết áp chuẩn riêng mà mọi người cần duy trì để ổn định sức khỏe. Huyết áp là chỉ số luôn được kiểm tra khi khám sức khỏe định kỳ. Theo dõi bằng cách sử dụng máy đo huyết áp tại nhà và đo huyết áp định kỳ tại các trung tâm y tế. Thuốc vận mạch: Có thể được chỉ định nếu áp lực động mạch trung bình dưới 65mm Hg. Đáng nói hơn nữa là với mười người đã biết rõ huyết áp lúc nào cũng là đà ngọn cỏ chỉ có một người chịu gõ cửa thầy thuốc! Các bác sĩ khuyến cáo, bất kỳ sự kết hợp nào của những biến chứng này đều được coi là sốc hạ huyết áp. Khi có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, người bệnh nên dừng các hoạt động để nghỉ ngơi, nhờ sự trợ giúp từ những người xung quanh.

Huyết áp tối thiểu: là áp lực máu động mạch trong kỳ tâm trương, thông thường, chỉ số này dao động trong khoảng 60 - 89 mmHg. Truyền dịch: Được chỉ định trong tình trạng sốc cấp tính. Sốc tim: Là tình trạng tim không thể hoạt động hiệu quả do các vấn đề về tim mạch. Ngoài ra, các dấu hiệu quan trọng về tư thế đứng cũng có thể có lợi cho chẩn đoán. Nguyên nhân có thể do chảy máu bên trong hoặc bên ngoài nghiêm trọng nhưng cũng có thể do mất nước nghiêm trọng. Các nguyên nhân thường bao gồm phản ứng dị ứng (sốc phản vệ) và sốc nhiễm trùng, đây là một biến chứng có thể xảy ra của nhiễm trùng. Trong khi đó, chứng cuồng ăn có thể dẫn đến mất cân bằng điện giải, làm tăng nguy cơ nhịp tim không đều và suy tim. Tuy nhiên, nếu có các triệu chứng, việc điều trị hạ huyết áp cần tập trung vào việc đảo ngược căn nguyên cơ bản.

Trong một trường hợp chấn thương có hạ huyết áp và không mất máu rõ ràng, đánh giá tập trung mở rộng với siêu âm trong chấn thương (e-FAST) có thể có lợi để xác định sự hiện diện của chảy máu trong di truyền. Ngã và chấn thương là những nguy cơ lớn nhất khi hạ huyết áp do chóng mặt và ngất xỉu. Ngã có thể dẫn đến gãy xương, chấn động và các thương tích nghiêm trọng khác hoặc thậm chí đe dọa tính mạng. Sốc giảm thể tích: Là tình trạng tổng thể tích máu giảm và tim không còn có thể bơm hiệu quả. Khi có dấu hiệu hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, cần nằm nghỉ ngơi ở tư thế đầu thấp để tăng lượng máu lên não. Không lạ gì nếu nhiều người thường xuyên chóng mặt, nhức đầu, mệt mỏi, khó tập trung, vọp bẻ, tê tay chân… Do đó, khi đo huyết áp có trị số huyết áp 90/60 mmHg hoặc thấp hơn, kèm theo các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, vã mồ hôi, người không còn sức lực…

 Website: https://coastlinecare.vn/